Stereotypowy geek siedzi przed komputerem i nie wyściubia nosa poza firewalla. Na szczęście coraz więcej z nas jest świadomych, że trzeba dbać o kondycję. Zamieniając się w sportowego freaka nie trzeba koniecznie porzucać swojej geekowej przynależności. Jest chociażby moda wprost z siłowni z bohaterami popkultury, a dodatkowo – geek ćwiczenia nawiązujące do ulubionych gier, filmów i seriali.

Wszystkie geek ćwiczenia zawdzięczacie Darebee, niezależnej grupie fanów fitnessu. Na stronie znajdziecie wiele świetnych zestawów ćwiczeń, także zupełnie niegeekowych. Ale hej! Po co ćwiczyć normalnie, skoro można ćwiczyć jak Batman, trzystu, Iron Man czy Catwoman?

Zapraszam do oglądania i wypróbowania!

 

1. Trening Predatora

 

2. Trening Lannisterów

 

3. Trening Catwoman

 

4. Trening Linka

 

5. Trening Batmana

 

6. Trening Wolverine’a

 

7. Trening Terminatora

 

8. Trening Jokera

 

9. Trening Aquamana

 

10. Trening ze Skyrima

 

11. Trening Wonder Woman

 

12. Trening Spidermana

 

13. Trening Kapitana Ameryki

 

14. Trening Czarnej Wdowy

 

15. Trening z Dragon Balla

 

16. Trening z Jurassic Park

 

17. Trening Ironmana

 

18. Trening z 300

 

19. Trening z Igrzysk Śmierci

 

20. Trening z Gwiezdnych Wojen

 

21. Trening gracza

 

22. Trening Thora

 

23. Trening szturmowca

 

Koniecznie daj znać w komentarzu, czy spróbowałeś / spróbowałaś któregoś z treningów! :)